Il cambiamento inizia da TE

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Ciao a te! Sono Marzia Gotti, e oggi ti trovi qui come un viaggiatore curioso pronto a esplorare un po’ di me. Voglio condividere con te la mia passione per la mindfulness e il coaching.

La mindfulness è come una luce che brilla nel buio, insegnandoci a essere presenti nel momento e a vivere con consapevolezza. Questa pratica può aiutarti a gestire lo stress, migliorare la tua salute mentale e vivere una vita più autentica.

Come insegnante di mindfulness, ti guiderò attraverso sessioni di meditazione guidata e corsi online, aiutandoti a integrare questa pratica nella tua vita quotidiana. Sono anche una coach professionista certificata, pronta a lavorare con te per raggiungere i tuoi obiettivi, superare le sfide e scoprire il tuo potenziale.

La mia unicità sta nell’integrazione della mindfulness nel coaching, aiutandoti a sviluppare una maggiore consapevolezza e a prendere decisioni più consapevoli.

Sui miei canali social di Facebook, Instagram e YouTube, troverai contenuti sulla mindfulness, consigli pratici e riflessioni sulla crescita personale. Sarà un luogo in cui potrai condividere le tue esperienze e connetterti con una comunità di persone come te.

Unisciti a me in questo viaggio verso una vita più consapevole, autentica e soddisfacente. Siamo pronti a esplorare insieme. Buon viaggio!

Sono insegnante di mindfulness, coach professionista* e formatrice.

(*iscrizione A.Co.I. n. 1533/23)

Mi impegno ad aiutarti a superare lo stress, a gestire le emozioni e a realizzare il tuo pieno potenziale sia nella sfera professionale che personale. Aiutarti a migliorare la qualità della tua vita, ad agire il cambiamento, soprattutto quando  stai attraversando un momento di sofferenza fisica ed emotiva, è la mia mission e quello che da’ il senso alla mia vita personale e professionale.

La mia passione è aiutare le persone a trovare la chiarezza mentale, la serenità e la fiducia necessarie per creare una vita autentica e significativa, sia sul piano professionale che personale.

Il cambiamento inizia da TE

Visione

La Mindfulness e il coaching aiutano le persone e le organizzazioni ad essere consapevoli della propria visione, dunque a svilupparla in modo unico e originale attingendo alle proprie risorse che sono tutte già disponibili.

Tutti ogni giorno abbiamo bisogno di una Vision in cui riconoscerci e in cui credere per poter crescere e scoprire le opportunità.

La mia visione è quella di creare un mondo in cui ogni individuo abbia accesso alla consapevolezza e al potenziale interiore necessari per condurre una vita appagante e significativa. Immagino una società in cui la mindfulness non sia solo una pratica occasionalmente adottata, ma una parte integrante del quotidiano, una risorsa preziosa per affrontare le sfide della vita moderna con calma, compassione e resilienza.

Testimonianze clienti

“Da circa due anni mi è stata diagnosticata la fibromialgia e da allora, seppur io prenda dei farmaci, vivo costantemente con dolori che hanno limitato fortemente la mia libertà. Lo scorso autunno, ormai esausta, ho provato ad iscrivermi a un corso di mindfulness, che ad oggi continuo a seguire. Da quel momento i dolori si sono ridotti notevolmentee a volte scompaiono anche completamente.
Grazie Marzia!”
mindfulness
Giorgia
"La mindfulness mi sta insegnando a osservare le cose con sguardo diverso. Mi sta insegnando a vivere IL QUI ED ORA senza rimuginare sul passato e senza pregiudizi sul futuro. Mi sta dando fiducia nelle mie capacità. Mi ha fatto capire che l'accettazione non è rassegnazione. Mi ha fatto riconoscere le emozioni. Mi permette di accettare il dolore. Mi consente di vivere la felicità senza sensi di colpa. Mi ricorda che mi devo voler bene e che è legittimo potere IO VOGLIO. Ognuno di noi è l'artefice del proprio cambiamento”
accettazione
Simona
“Il lavoro mi assorbe praticamente tutte le energie e il mio ruolo di responsabilità unito al periodo post COVID mi ha richiesto ancora più impegno. Questo mi ha portato a vivere uno stress così forte che ho sviluppato dei momenti di ansia acuta. Grazie al percorso individuale di mindfulness, che sto facendo con Marzia ho imparato a rimanere più concentrato e a gestire meglio le mie energie, regalandomi dei veri e propri momenti di ricarica.”
consapevolezza
Samuele
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