Il cambiamento inizia da TE

Le Aree di Intervento

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mindfulness e coaching


Mindfulness

Sai che hai già disponibili tutti gli ingredienti che ti servono per vivere l'esperienza della Mindfulness?
Con la pratica puoi apprendere come vivere il qui ed ora liberandoti dai pregiudizi che imprigionano la tua energia nel passato o nel futuro.

La mindfulness è la chiave per vivere il momento presente in modo consapevole. Attraverso esercizi di meditazione e pratiche di mindfulness, imparerai a rallentare e ad apprezzare ogni istante della tua vita. La mindfulness ti aiuterà a ridurre lo stress, l'ansia e a migliorare la tua concentrazione.


Coaching

Vuoi raggiungere degli obiettivi per te stesso, per il tuo gruppo, o per la tua azienda?

Il coaching è un metodo di sviluppo fondato sull'allenamento e la valorizzazione delle tue potenzialità. E' un'alleanza che grazie a un processo creativo stimola la tua riflessione generando un aumento del tuo potenziale.

. Il coaching personale è un supporto individuale che ti aiuterà a definire obiettivi chiari e a raggiungerli. Ti guiderò nel processo di scoperta personale, aiutandoti a superare sfide e a sviluppare le tue abilità. Il coaching è il trampolino di lancio per realizzare il tuo pieno potenziale.
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